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Description de la formation
La méditation de pleine conscience a aujourd’hui acquis une place dans le soin des addictions, appuyée par les neurosciences qui confirment son efficacité dans la gestion du stress ou la relation à l’autre. Cette formation axée sur la pratique donnera aux stagiaires les connaissances et moyens pour pratiquer la méditation appliquée à la consommation de drogues, à la relation de soins et au « staff care » (soin aux équipes et prévention du burn-out). À l’issue de ces deux jours, ils sauront comment pratiquer régulièrement et pourront accéder à la formation de niveau 2 dont l’objectif est d’initier les usagers de drogues à la méditation dans une optique de gestion
des consommations et d’équilibre émotionnel.
Programme de la formation
Matin J1
- Accueil
- Pratique de méditation et tour de table
- La « méditation » c’est quoi ? Définition, origine, fondements scientifiques partie 1
- Pause
- Pratique : « scan corporel »
- La « méditation » c’est quoi ? Définition, origine, fondements scientifiques partie 2
- Pratique
Après-midi J1
- Pratique en mouvement
- Les schémas de réactivité part. 1
- Pratique
- Pause
- Les schémas de réactivité part. 2
- Pratique
- Bilan
Matin J2
- Revue des connaissances
- Pratique « l’inconfort »
- Les liens entre pleine conscience et addictions part. 1
- Pratique
- Pause
- Pratique
- Les liens entre pleine conscience et addictions part. 1
Après-midi J2
- Pratique en mouvement
- Stress, épuisement professionnel et méditation. La méditation dans la relation de soin
- Pratique du dialogue conscient part. 1
- Pause
- Pratique du dialogue conscient part. 2
- Empathie et compassion
- Pratique autour de la bienveillance
- Bilan et évaluation
Objectifs de formation
- Connaitre les grands principes de la pleine conscience : définition, origine, fondements scientifiques
- Avoir expérimenté des pratiques de pleine conscience pour explorer le lien corps-esprit
- Savoir mettre ces pratiques en lien avec ses propres schémas de réactivité dans un but d’auto-régulation émotionnelle
- Connaitre l’intérêt de la pleine conscience dans la gestion des consommations
- Savoir mettre ces pratiques en lien avec la présence et la relation à l’autre et le « staff care »
Taux de satisfaction des apprenants
Auto-évaluation du niveau d'atteinte des objectifs pédagogiques, niveau de satisfaction des participants
Public cible
- Professionnels médicaux, sociaux, éducatifs de CAARUD, de CSAPA
Prérequis
- Aucun
Équipe pédagogique
Vincent Follet, Éducateur à Gaïa-Paris pendant 10 ans, chargé du suivi des entrants et sortants de prison, instructeur en méditation de pleine conscience formé à la pédagogie active
Ressources pédagogiques
- Exposé de connaissance interactif
- Brainstorming
- Pratiques de la méditation de pleine conscience
- Pratique du dialogue conscient
Modalités d'évaluation
- Questionnaires avant-après
- Mesure de la satisfaction globale
- Mesure du niveau d’atteinte des objectifs pédagogiques
Accessibilité
Pour toute inscription moins d'un mois avant la date, ou pour toute question, notamment concernant des aménagements liés à une situation de handicap, merci de nous contacter: formation@gaia-paris.fr /01 77 72 22 24
Délai d'accès
4 semaines
Créé le 10 juillet 2026 ● dernière mise à jour le 17 juillet 2026